Aandacht maakt ruimte voor verandering.
Voor wie veel begrijpt, maar merkt dat inzicht alleen niet genoeg verandert.
Begeleiding bij stress, burn-out, uitputting, hoogsensitiviteit, trauma, relationele moeilijkheden en terugkerende patronen.
Herkenning
Sta je altijd aan?
Veel in je hoofd?
Weinig echte rust?
Moe zonder duidelijke reden?
Misschien begrijp je wat er misloopt.
Je kent je patronen.
En toch blijft je lichaam gespannen of uitgeput.
Dat is geen falen.
Dat is een zenuwstelsel dat te lang heeft moeten volhouden en bescherming heeft opgebouwd.
Herstel vraagt meestal geen nieuwe inzichten, maar regulatie, verbinding en aandacht.
Mijn werk kan bij je passen als je veel begrijpt, maar toch vastloopt.
Als praten alleen niet volstaat.
Als je lichaam signalen geeft die je niet langer wil negeren.
Als je verlangt naar rust zonder jezelf te forceren.
Niet om iemand anders te worden, maar om steviger en vrijer in jezelf te staan.
Je bent welkom.
Hoe ik werk
Verandering begint in een lichaam dat tot rust komt.
Ik werk vaak eerst met je zenuwstelsel. De spanning zakt, je adem wordt ruimer, je voelt weer grond onder de voeten. Van daaruit ontstaat ruimte voor aandacht, inzicht en beweging.
Ik vertrek vanuit wat al in je zit. Samen geven we je veerkracht opnieuw ruimte, stap voor stap en in jouw tempo.
In een rustige, zorgvuldige en wetenschappelijk onderbouwde manier van werken.
Waar ik beginAandacht, op de manier die bij jou past
- Voor jezelf Als je vastloopt in stress, burn-out of het gevoel niet meer bij jezelf te zijn.
- Voor je relatie Als praten niet meer helpt en verbinden spannend is geworden.
- Als begeleider Als je professioneel met mensen werkt en lichaamsgericht wil verdiepen.
- In je team Als je in je organisatie ruimte wil maken voor rust en veerkracht.
Over Mathieu
De mens achter het werk
Achter dit werk zit een eigen verhaal en een lange weg. Een stuk daarvan deel ik graag, zodat je weet wie er naast je staat.
Maak kennisWat mensen zeggen
Op mijn kwetsbaarst voelde ik me meteen veilig bij Mathieu. Ik wist direct dat ik met hem mijn weg weer zou vinden.
Tanja, cliënt
Mathieu heeft ons als koppel ondersteund in een lastige fase. Door zijn focus op erkenning en kadering van emoties enerzijds en door rake vragen anderzijds, vonden we duurzame wegen om te groeien als koppel.
Eveline, relatietherapie
Wat ik bij Mathieu leerde door psycho-educatie, is voor mij een basis geworden voor elke dag. Ik kreeg meer inzicht in hoe ons zenuwstelsel werkt, hoe stress impact heeft op onze mentale gezondheid en kon de dingen waar ik zelf tegenaan loop beter plaatsen. Soms waren er niet veel woorden nodig om mij terug die andere richting op te duwen: Mathieu maakt zacht en kordaat duidelijk waar het 'knelt'. Na 1 jaar voel ik mij ECHT beter.
Nikki Van Bever, cliënt
Retreats
WinterTraject
Een ervaringsgerichte wandelretraite in de Franse Zuid-Alpen, voor wie opnieuw wil landen in zichzelf. Acht dagen sneeuwschoenwandelen, lichaamsgerichte verdieping en echte verbinding, in een kleine groep.
Lees meer
Inzichten
Artikelen over zenuwstelselregulatie, stress, trauma en hoogsensitiviteit
Ademwerk
Twee wegen, dezelfde adem
Ik werk met verbonden ademhaling, diep en ervaringsgericht, en met hartcoherentie, rustig en meetbaar. Allebei brengen ze je lichaam en je hoofd terug tot rust, elk op hun eigen manier.
Verbonden ademhaling kan individueel, een op een in de praktijk in Oosterzele, of samen in een ademcirkel, maandelijks in kleine groep in Melle.
Wil je hartcoherentie verkennen als rustige, regulerende vorm, dan leeft het volledige aanbod op de zustersite hartcoherentietraining.be.
Alles over ademwerk
Begeleidingsvormen
Verschillende ingangen, afgestemd op jou
Afhankelijk van wat je nodig hebt, werk ik met verschillende vormen. Niet als vaste formule, maar als instrumenten die ik op jou afstem.
Eerst kennismaken kan altijd. Een kort bericht volstaat, we bekijken samen of het bij je past, op jouw tempo.
Neem contact op