Je begrijpt waarschijnlijk al veel.
Je kent je patronen, je hebt gelezen, je hebt geprobeerd.

En toch blijft je lichaam gespannen, alert of moe.

Misschien herken je dat: je houdt je staande, je doet wat moet, en toch kom je niet echt tot rust.

Slaap neemt de vermoeidheid niet weg, de onrust blijft op de achtergrond, en misschien ben je onderweg jezelf wat verloren.

Dat is begrijpelijk. Het is een zenuwstelsel dat lang heeft moeten volhouden. Het vraagt iets anders dan nog meer doorzetten.

Hoe ik werk

Verandering begint in een lichaam dat tot rust komt.

Ik werk vaak eerst met je zenuwstelsel. De spanning zakt, je adem wordt ruimer, je voelt weer grond onder de voeten. Van daaruit ontstaat ruimte voor aandacht, inzicht en beweging.

Ik vertrek vanuit wat al in je zit. Samen geven we je veerkracht opnieuw ruimte, stap voor stap en in jouw tempo.

Wetenschappelijk onderbouwd, belichaamd, en altijd menselijk.

Aandacht, op de manier die bij jou past

Over Mathieu

De mens achter het werk

Achter dit werk zit een eigen verhaal en een lange weg. Een stuk daarvan deel ik graag, zodat je weet wie er naast je staat.

Maak kennis

Inzichten

Artikelen over zenuwstelselregulatie, stress, trauma en hoogsensitiviteit

Retreats

WinterTraject

Een ervaringsgerichte wandelretraite in de Franse Zuid-Alpen, voor wie opnieuw wil landen in zichzelf. Acht dagen sneeuwschoenwandelen, lichaamsgerichte verdieping en echte verbinding, in een kleine groep.

Lees meer

Een besneeuwd pad door winterse bomen, met in de verte iemand die rustig wandelt.

Op mijn kwetsbaarst voelde ik me meteen veilig bij Mathieu. Ik wist direct dat ik met hem mijn weg weer zou vinden.
Tanja, cliënt

Mathieu heeft ons als koppel ondersteund in een lastige fase. Door zijn focus op erkenning en kadering van emoties enerzijds en door rake vragen anderzijds, vonden we duurzame wegen om te groeien als koppel.
Eveline, relatietherapie

Wat ik bij Mathieu leerde door psycho-educatie, is voor mij een basis geworden voor elke dag. Ik kreeg meer inzicht in hoe ons zenuwstelsel werkt, hoe stress impact heeft op onze mentale gezondheid en kon de dingen waar ik zelf tegenaan loop beter plaatsen. Soms waren er niet veel woorden nodig om mij terug die andere richting op te duwen: Mathieu maakt zacht en kordaat duidelijk waar het 'knelt'. Na 1 jaar voel ik mij ECHT beter.
Nikki Van Bever, cliënt

Ademwerk

Twee wegen, dezelfde adem

Ik werk met verbonden ademhaling, diep en ervaringsgericht, en met hartcoherentie, rustig en meetbaar. Allebei brengen ze je lichaam en je hoofd terug tot rust, elk op hun eigen manier.

Verbonden ademhaling kan individueel, een op een in de praktijk in Oosterzele, of samen in een ademcirkel, maandelijks in kleine groep in Melle.

Wil je hartcoherentie verkennen als rustige, regulerende vorm, dan leeft het volledige aanbod op de zustersite hartcoherentietraining.be.

Alles over ademwerk

Iemand bekijkt op een tablet de hartcoherentiecurve van de eigen ademhaling, met een rustige golvende lijn in beeld.

Begeleidingsvormen

Verschillende ingangen, afgestemd op jou

Afhankelijk van wat je nodig hebt, werk ik met verschillende vormen. Niet als vaste formule, maar als instrumenten die ik op jou afstem.

Eerst kennismaken kan altijd. Een kort bericht volstaat, we bekijken samen of het bij je past, op jouw tempo.

Neem contact op

Aandacht maakt ruimte voor verandering.

Herkenning