Wat je aandacht geeft, groeit.
Wanneer je die aandacht richt op jezelf – op je binnenwereld, je ademhaling en je relaties – ontstaat er ruimte voor herstel en groei.
Als klinisch psycholoog bied ik professionele begeleiding op het snijvlak van psychologie en lichaamsgericht werk.
Vanuit een wetenschappelijk onderbouwde en ervaringsgerichte aanpak help ik mensen om te bewegen van overleven naar floreren.
Je kan bij mij terecht voor:
Psychotherapie
Trainingen
Ademwerk
Welkom.
Voluit vertrouwend op wat al in je zit, gids ik jou naar je authentieke ik. Als psycholoog zet ik mijn brede kennis en ervaring in om je met aandacht naar jezelf te leren kijken. Zodat je weer kan floreren.
Ik ondersteun je om jouw volle potentieel te voelen – voorbij de klachten of zorgen die je ervaart – en dat naar de oppervlakte te brengen. Aan de hand van gesprekken en technieken die bij jou passen, komen we samen snel tot de kern.
Schenk jezelf de nodige aandacht en je staat sterker in je relaties met anderen, in je privéleven of als professional. Ik deel mijn neurowetenschappelijke kennis, vertrekkend vanuit de polyvagaaltheorie van prof. Porges en de principes achter mindfulness, zelfcompassie en hartcoherentie.
Je krijgt de theorie én leert wetenschappelijk onderbouwde technieken om je autonome zenuwstelsel bij te sturen. Die helpen je veerkrachtig om te gaan met stress, hoogsensitiviteit of trauma.
Als ademcoach gebruik ik bewezen technieken, waaronder hartcoherentie en de bewust verbonden ademhaling, om je te begeleiden naar diepe ontspanning en bewustwording. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren waarin jij je ademreis kunt verkennen en de transformatieve kracht van ademwerk kunt ervaren.
Mijn passie is om jou te ondersteunen op je pad naar welzijn en zelfontdekking. Samen creëren we een ruimte waarin jouw adem de sleutel wordt tot innerlijke rust, veerkracht en persoonlijke groei.
“…van reactief naar bewuste actie, van overleven naar floreren, stevig verankerd in verbinding met jezelf en je nabije omgeving…”
Ben je klaar om een diepe verbinding met jezelf en anderen aan te gaan?
Welkom bij onze ademcoach opleiding, waar je de reis maakt van het hoofd naar het lichaam, van stress naar ontspanning, en van blokkades naar verbinding met je essentie.
Onze ademcoach opleiding biedt je een unieke kans om te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Je ontdekt de kracht van ademwerk en ervaart hoe het levens kan transformeren – te beginnen met dat van jezelf.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze training maak je een persoonlijke en professionele reis waarin je onder andere leert:
Het adembewustzijn vergroten, bij jezelf en je cliënten.
Wat gezonde ademhaling is en hoe je met dagelijkse ademhalingsoefeningen je gezondheid kunt ondersteunen door CO₂-tolerantie, ademhalingsfrequentie en ademmechanica te verbeteren.
Diepgaand inzicht in de werking van het zenuwstelsel, met als basis de polyvagaaltheorie van S. Porges.
Het leren werken met biofeedbackmaterialen om ademhaling en stressniveaus te monitoren.
Hoe je vastzittende emoties en onbewuste adempatronen kunt transformeren met verbonden ademwerk.
Je leert tijdens deze coachopleiding niet alleen op een veilige en professionele manier ademhalingstechnieken toe te passen in coaching en therapie, maar je maakt ook een persoonlijke reis naar zelfontdekking en hartverbinding. Verbonden ademwerk vormt het fundament van deze unieke training.
Met verbonden ademhaling leer je blokkades in jezelf en anderen losmaken. Het doorvoelen van opgeslagen emoties herstelt de vrije stroom van levensenergie, wat leidt tot meer rust, lichtheid, vreugde en vitaliteit. Je helpt jezelf én anderen om meer balans, welzijn en energie te ervaren.
Op donderdagavond 04 september 2025 om 20u hebben we een online infomoment. 🦋🙌🌱🙏
Dit is een unieke kans om zowel de opleiding als de opleiders te leren kennen.
Wij kijken ernaar uit u te verwelkomen en al uw vragen te beantwoorden.
Inschrijven voor dit infomoment kan met volgende link: https://form.jotform.com/250484088074360
Het menselijke brein en zijn relatie met het lichaam boeien me mateloos. Daarom blijf ik mijn neurowetenschappelijke kennis bijspijkeren, met bijzondere aandacht voor het zelfgenezend vermogen van elke mens en de verbinding tussen lichaam en geest.
Ik zet ze in om jou te leren met aandacht in het leven te staan.
Wat als burn-out, angst of onzekerheid geen persoonlijke tekortkomingen zijn, maar logische reacties van een zenuwstelsel dat ooit te veel moest dragen? Jan Bommerez laat zien hoe heling écht werkt – van buik naar hart, via veiligheid en verbinding.
Een blog over hoe je door in “explorer-modus” te stappen en een groeimindset te ontwikkelen, minder piekert, minder vastzit in angst en meer ruimte creëert om jezelf te zijn. Inclusief eigen ervaring en praktische vertaalslag voor cliënten.
Retraitevorm – Hierberg Vlaamse Ardennen
19u30 – 21u30 – Oosterzele
19u15 – 21u15 – Oosterzele
19u30 – 21u30 – Oosterzele
Leren loslaten en ontspannen.
Minder in je hoofd, meer in je lijf.
Coherente aandacht is geladen energie,
klaar om werkelijkheid te worden…
Ben jij klaar om te creëren en floreren in plaats van te overleven?
Roosbroekstraat 1
9860 Scheldewindeke
