Adem & beweging
Ademwerk en dans als directe toegang tot het lichaam en de levensenergie.
Lichaamsgericht weekend
Herbronningsweekend
Thema: Levenskracht
Brugge - 21 en 22 november 2026
8 tot 12 deelnemers
€ 280 - lunch inbegrepen
Schrijf je in
Thuis komen bij jezelf
In het kantelende licht van het najaar nodigen we jou uit voor een bijzonder lichaamsgericht weekend vol ademwerk, beweging, dans en diepgaande verbinding.
Tijdens dit herbronningsweekend komen we samen in Brugge om ons te herbronnen in onze eigen levenskracht, om terug te keren naar wie we ten diepste zijn. We komen samen op zaterdag 21 en zondag 22 november 2026.
We pellen wat laagjes af die ons soms beschermen of verhinderen om vanuit die pure kracht te leven. We verbinden ons met onze kern, onze essentie, onze hartsverlangens en dromen.
Dit is geen gewone workshop. Dit is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.
Welkom! Wij hebben er alvast zoveel zin in.
Wat is dit lichaamsgericht weekend?
Het lichaam als toegangspoort naar diepere lagen
Het najaar, wanneer de natuur haar oogst binnenhaalt en zich naar binnen keert, is een uitgelezen moment om opnieuw contact te maken met jouw eigen levenskracht. In dit lichaamsgericht weekend werken we met het lichaam als toegangspoort naar diepere lagen van wie je bent.
Waarom we langs het lichaam en de adem werken, lees je in Waarom ademwerk? Waarom lichaamsgericht?
Via lichaamsgerichte methodieken, beweging, dans en ademwerk reizen we doorheen onze emotionele, mentale, fysieke en levens-energetische zijnslagen. We verdiepen dit met systemisch opstellingswerk, waarmee we zichtbaar maken wat onder de oppervlakte leeft. En we werken met de kracht van bewuste verbinding en intentiewerk om richting te geven aan wat we willen creëren in ons leven.
We weven momenten van stilte, spel, expressie, adem en reflectie bewust door het weekend heen. Voldoende tijd voor integratie, rust en synthese is daarin essentieel - want wat je beleeft, wil je ook écht kunnen landen.
Het programma
Een rijke en zorgvuldig opgebouwde mix van ervaringen
Dit bijzonder lichaamsgericht weekend biedt:
- Ademwerk – bewuste ademhaling als toegangspoort naar je lichaam, emoties en levensenergie
- Beweging & dans – expressie van wie je bent, voorbij de woorden en het denken
- Systemisch opstellingswerk – zichtbaar maken wat onder de oppervlakte leeft in jouw leven of systeem
- Intentiewerk – bewust richting geven aan wat je wilt creëren
- Stille momenten & integratie – ruimte om te landen, te voelen en te verwerken
- Verbinding in kleine groep – een ondersteunend weefsel van 8 tot 12 deelnemers
De bewuste afwisseling van actieve en rustieve momenten zorgt ervoor dat je het weekend niet alleen beleeft, maar ook écht integreert in je lijf en leven.
Pijlers
Waar dit weekend op rust
Levenskracht
Terug verbinden met je essentie, je kern en wat je ten diepste wilt creëren.
Verbinding
Veiligheid en warme verbinding in een kleine, gedragen groep.
Voor wie
Voor wie is dit weekend bedoeld?
Dit weekend is voor jou als je:
- zin hebt om te groeien in verbinding met je essentie en levenskracht
- een lichaamsgericht weekend wil ervaren in een kleine, veilige groep
- wil voelen wat er leeft onder de oppervlakte – zonder dat het zwaar of therapeutisch hoeft te zijn
- opnieuw richting wil geven aan wat je wilt creëren in je leven
- wil bewegen, ademen, spelen en verbinden met gelijkgestemden
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk of dans. Openheid en nieuwsgierigheid zijn genoeg.
Disclaimer: dit weekend is een groeiweekend en geen vervanging voor therapie.
De begeleiding
Twee ervaren begeleiders, één rijke container
Je wordt begeleid door twee ervaren professionals die elk vanuit hun eigen expertise bijdragen aan een rijk en gelaagd programma.
Mathieu Devies
Psycholoog, psychotherapeut, ademwerk trainer en hartcoherentie therapeut. Hij werkt vanuit een diepe kennis van het zenuwstelsel, lichaamsgericht werken en de kracht van adem als helend instrument.
Over Mathieu
Sarah Janssens
Psychologe, lichaamsgericht therapeute en danseres. Ze brengt beweging en dans als helende taal in het weekend – uitnodigend, speels en diepgaand.
dragonflyhealing.earthSamen creëren zij een container van veiligheid, warmte en diepgang waarin jouw ervaring centraal staat.
Praktisch
Wanneer, waar & wat kost het?
Wanneer?
Zaterdag 21 en zondag 22 november 2026.
Het programma loopt over twee dagen: zaterdag van 10u00 tot 18u00 en zondag van 10u00 tot 16u30.
Op vraag kunnen we adressen bezorgen voor overnachting in de buurt.
Waar?
Euritmiezaal Steinerschool Brugge
Astridlaan 86, 8310 Assebroek
Investering in jezelf
€ 280 - inclusief lunch op beide dagen
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers - bewust klein gehouden voor maximale veiligheid en verbinding
Inschrijven
Ben je klaar om jouw levenskracht te herbronnen?
De inschrijvingen zijn open. Reserveer je plek voor zaterdag 21 en zondag 22 november 2026 - er is ruimte voor 8 tot 12 deelnemers.
Schrijf je inAnnuleringsvoorwaarden
We begrijpen dat het leven soms anders loopt
- Annulering meer dan 1 maand vóór de start: 25% van de totale kosten
- Annulering tussen 1 maand en 1 week vóór de start: 50% van de totale kosten
- Annulering in de laatste week: 75% van de totale kosten
Vind je zelf een vervanger? Dan worden er geen annuleringskosten aangerekend.
Bij voortijdige beëindiging van het weekend wordt het volledige inschrijvingsgeld niet terugbetaald.