Meerdaagse trajecten
Retreats
Wat een retreat hier betekent
Voor rust. Voor ademruimte. Voor contact met jezelf.
Vaak ontstaat daar iets wat in het gewone leven weinig plaats krijgt: het gevoel opnieuw thuis te komen in je eigen lichaam, je eigen ritme en je eigen ervaring.
Niet omdat er iets bereikt moet worden, maar omdat er ruimte ontstaat voor wat zich wil tonen.
Een ander tempo
Een andere manier van vertragen
Binnen Aandachtsacademie bestaan verschillende vormen van begeleiding. Individuele gesprekken, trainingen en workshops hebben elk hun eigen plaats. Een retreat heeft een ander tempo.
Meerdaagse tijd brengt iets op gang wat zich niet laat forceren. Door samen te wandelen, stil te vallen, te bewegen, te ademen en ervaringen te delen, ontstaat er een bedding waarin verandering vaak vanzelf meer ruimte krijgt.
Niet als een grote doorbraak. Eerder als een verschuiving die van binnenuit groeit.
Soms is dat meer helderheid. Soms meer rust. Soms een hernieuwd gevoel van richting. En soms gewoon de ervaring dat je even niet hoeft te trekken aan het leven.
Wat centraal staat
Vertraging, ervaring, verbinding
Met jezelf. Met anderen. Met de natuur.
En met dat deel van jezelf dat in de drukte van het dagelijks leven soms wat op de achtergrond geraakt.
De trajecten
Twee seizoenen, twee uitnodigingen
WinterTraject
Verstilling en verdieping in het donkere seizoen. Acht dagen wandelen op sneeuwschoenen in de Franse Zuid-Alpen. Omringd door stilte, bergen en winterlandschappen ontstaat ruimte om te vertragen, te verstillen en opnieuw contact te maken met wat wezenlijk is.
Herbronningsweekend
Ruimte en levenskracht in het kantelende licht van het najaar, op 21 en 22 november 2026. Een lichaamsgericht weekend waarin ademwerk, beweging, natuur, verbinding en persoonlijke verdieping samenkomen. Een uitnodiging om opnieuw contact te maken met wat je energie geeft en richting geeft.
Geen haast
Voel wat bij je past
Misschien spreekt een van deze trajecten je meteen aan. Misschien wil je eerst nog wat rondkijken. Neem gerust de tijd.
Wanneer je wil verkennen of een retreat op dit moment bij je past, ben je welkom voor een kennismakingsgesprek.