“All of life is the study of attention; where your attention goes, your life follows.”
Bij de Aandachtsacademie leer je met aandacht te kijken naar jezelf. Want je relatie met jezelf, in het hier en nu, en je connectie met je emoties vormen een krachtige bron van energie.
Alle trainingen vertrekken van recente neurowetenschappelijke kennis, met als basis de polyvagaaltheorie van professor Porges. Zo krijg je inzicht in de werking van je autonome zenuwstelsel en leer je technieken aan om dit zelf bij te sturen.
Verbinding maken tussen wat zich in je brein afspeelt, welke emoties je voelt en hoe je fysiek reageert, staat centraal in het opleidingsaanbod van de Aandachtsacademie. Of je nu een hartcoherentietraining, een vorming over de polyvagaaltheorie of een andere training volgt.
“Verander je adem, verander je leven… “
Welkom bij onze ademcoach opleiding, waar je de reis maakt van het hoofd naar het lichaam, van stress naar ontspanning, en van blokkades naar verbinding met je essentie.
Je leert tijdens deze coachopleiding niet alleen op een veilige en professionele manier ademhalingstechnieken toe te passen in coaching en therapie, maar je maakt ook een persoonlijke reis naar zelfontdekking en hartverbinding. Verbonden ademwerk vormt het fundament van deze unieke training, waarin je zowel jezelf als anderen helpt om meer balans, welzijn en energie te ervaren.
Doelgroep: therapeuten, coaches, yoga docenten, personal trainers die ademwerk willen integreren in hun praktijk
Outdoor therapie – 8 dagen groeien in de winterse bergen
In januari trekken we de bergen in.
Niet om te presteren.
Niet om iets te bewijzen.
Om te vertragen.
Om te voelen.
Om opnieuw te verbinden.
WinterTraject is een wandelretraite in de Franse Zuid-Alpen – voor wie even uit de dagelijkse context wil stappen en opnieuw wil landen in zichzelf. We laten het moeten achter – werk, agenda’s, meldingen, verwachtingen – en maken ruimte.
Ruimte om uit het hoofd te zakken. Om terug te komen bij jezelf.
Midzomer Herbronning – thema Levenskracht!
Op het hoogtepunt van de zomer nodigen we jou uit voor een bijzonder lichaamsgerichte retraite weekend vol ademwerk, beweging, dans en diepgaande verbinding. Tijdens de midzomerdagen van 27 en 28 juni 2026 komen we samen in Brugge om ons te herbronnen in onze eigen levenskracht.
Wat gebeurt er als je stopt met overleven en begint te creëren?
In deze workshop ontdek je hoe je lichaam, brein en hart samen kunnen werken om een nieuwe staat van zijn te belichamen.
We leren hoe we ons zenuwstelsel reguleren via hart- en breincoherentie, en wat er gebeurt als we bewust afstemmen op het veld van mogelijkheden.
We creëren een persoonlijke mindmovie die je helpt quantum te jumpen naar een toekomst die al in jou leeft.
Vanuit rust, richting en resonantie.
Niet langer herhalen wat was – maar het leven creëren die jij wil belichamen.
Leren loslaten en ontspannen.
Minder in je hoofd, meer in je lijf. 🦋
Coherente aandacht is geladen energie,
klaar om werkelijkheid te worden…
Ben jij klaar om te creëren en floreren in plaats van te overleven?
Een ervaringsgerichte week in verbinding…
Wandelretraite in de Franse Zuid-Alpen – Parc naturel régional du Queyras – januari 2027.
