In januari trekken we de bergen in.
Niet om te presteren.
Niet om iets te bewijzen.
Om te vertragen.
Om te voelen.
Om opnieuw te verbinden.
WinterTraject is een wandelretraite in de Franse Zuid-Alpen – voor wie even uit de dagelijkse context wil stappen en opnieuw wil landen in zichzelf. We laten het moeten achter – werk, agenda’s, meldingen, verwachtingen – en maken ruimte.
Ruimte om uit het hoofd te zakken. Om terug te komen bij jezelf.
Met een kleine groep verblijven we in een bergchalet in de Franse Zuid-Alpen.
De stilte van de sneeuw, de helderheid van de berglucht en de uitgestrektheid van het landschap werken als een natuurlijke reset voor een zenuwstelsel dat vaak te lang “aan” heeft gestaan.
Tijdens het wandelen door dit indrukwekkend outdoor decor ontstaat er iets wat in een therapiekamer zelden spontaan opduikt: de rust en de ruimte om écht te landen.
Beweging in de natuur opent wat vastgezet zit.
Dit is geen vakantie.
En geen klassieke therapieweek.
Het is een retraite – een beweging naar buiten én naar binnen.
We werken vanuit een helder dagritme dat veiligheid en verdieping mogelijk maakt.
Overdag maken we wandelingen met sneeuwschoenen. We trekken door het witte landschap en stappen in stilte, in gesprek of in reflectie. Letterlijk in beweging komen helpt vaak om ook innerlijk iets los te maken.
Tijdens en na de wandelingen werken we ervaringsgericht met:
’s Avonds koken we samen een warme, voedzame maaltijd. We vertragen, creëren samen en oefenen aanwezigheid in het gewone.
Elke dag sluiten we af met een deelcirkel. Wat geraakt werd, krijgt ruimte, in woorden of in stilte. Niets moet. Alles mag er zijn.
Deze week is er voor jou als je voelt dat het tijd is om even uit je dagelijkse context te stappen. Als je niet langer alleen op automatische piloot wil functioneren, maar opnieuw wil verbinden met jezelf, in het hier en nu, en met anderen.
Voor de avonturier in jou die houdt van natuur, bergen, wandelen en sneeuw. Die bereid is om letterlijk in beweging te komen en tegelijk vanbinnen te vertragen.
Misschien herken je jezelf hierin:
Deze week belooft geen snelle oplossingen. Wel een veilige bedding waarin je opnieuw veiligheid kan ervaren in je lichaam en in verbinding met anderen.
Van daaruit kan iets verschuiven.
Niet luid.
Niet spectaculair.
Maar diep.
Uit het hoofd, in het lichaam - gedragen door de natuur.
We werken krachtgericht, zonder de kwetsbaarheid uit het oog te verliezen.
Veiligheid, vertraging en verbinding vormen de basis van deze tocht.
We werken ervaringsgericht. Dat betekent dat inzicht niet alleen ontstaat door te begrijpen, maar vooral door te beleven.
We gaan ervaren, reflecteren, verdiepen en integreren. Wat je hier ontdekt, vertaal je stap voor stap naar je dagelijkse leven.
Onze begeleiding is geïnspireerd door:
Veiligheid, vertraging en verbinding vormen de basis.
Je wordt begeleid door twee ervaren psychologen en psychotherapeuten.
Wij creëren een warme, duidelijke en professionele bedding waarin:
De kleine groep maakt echte ontmoeting mogelijk. We leren niet alleen van de begeleiding, maar ook van elkaar.
We verblijven in een eenvoudige en comfortabele bergchalet in de Zuid-Alpen, in de regio van het Queyras.
Verwacht geen luxe wellnesshotel.
Wel:
Vanuit de chalet vertrekken we dagelijks voor onze tochten in de winterse bergen.
Acht dagen WinterTraject (23 – 30 januari 2027)
Prijs: € 1.795,00 per deelnemer
Kleine groep (6–8 deelnemers)
Vervoer naar Briançon is op eigen initiatief. Dit kan eenvoudig met de TGV en een extra trein of bus.
Transfer naar de chalet vanuit Briançon station wordt georganiseerd indien je niet zelf met de wagen komt. Carpool kan geregeld worden vanuit België.
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten in als volgende stap.
Al jouw vragen zijn meer dan welkom.
Misschien voel je een ja.
Misschien ook aarzeling.
Dat is normaal.
Een week in de bergen, in een kleine groep, is geen vrijblijvende keuze. Het vraagt tijd, moed en bereidheid om jezelf tegen te komen. Niet om jezelf te fixen, maar om jezelf te ontmoeten.
Daarom starten we altijd met een gratis online kennismakingsgesprek van 30 minuten. In dat gesprek onderzoeken we samen waar je vandaag staat, wat je hier brengt, wat je hoopt te verdiepen en vooral of dit traject op dit moment voor jou klopt.
Soms is het antwoord ja.
Soms nog niet.
Beide zijn goed.
Het WinterTraject nodigt je uit tot een beweging naar binnen.
Na acht dagen keren we terug.
De wereld zal wellicht dezelfde zijn.
Maar hoe jij erin staat, kan wezenlijk verschoven zijn.
Misschien iets meer rust.
Iets meer richting.
Iets meer vertrouwen.
Misschien heb je opnieuw ervaren wat het betekent om veilig te landen in jezelf en van daaruit in verbinding te zijn met anderen.
Soms begint een nieuwe beweging met één eenvoudig besluit: ik geef mezelf deze ruimte.
